Bei einer Faszienmassage werden verschiedene Techniken, wie das Dehnen und Kneten angewendet, um Verspannungen oder Verklebungen in den Faszien (Bindegewebsstrukturen) zu lösen. Wenn diese Beschwerden behandelt werden, kann die Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke verbessert werden.
Faszienmassagen können für eine Vielzahl von Menschen sinnvoll sein. Sie werden oft empfohlen für:
- Menschen mit Muskelverspannungen oder -verhärtungen: Die Massage kann dazu beitragen, die Spannung in den Faszien zu lösen und dadurch Schmerzen und Unbehagen zu reduzieren.
- Sportler: Faszienmassagen können die Erholung nach dem Training fördern, die Beweglichkeit verbessern und Verletzungen vorbeugen.
- Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit: Die Massage kann dazu beitragen, die Flexibilität zu steigern und die Bewegungsfreiheit zu verbessern.
- Menschen mit chronischen Schmerzen: Faszienmassagen können dazu beitragen, Schmerzen im Zusammenhang mit muskulären oder faszialen Problemen zu lindern.
- Menschen mit Haltungsschwächen: Die Massage kann helfen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und eine bessere Körperhaltung zu fördern.
Hinweis:
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht jeder Mensch von Faszienmassagen profitieren muss.
Die traditionelle Thai Massage ist in die Unesco-Liste des Weltkulturerbes aufgenommen worden. 
